Au centre de bien-être Chrysalid, nous aidons les jeunes mamans à retrouver la ligne après neuf mois de grossesse durant lesquels les changements morphologiques se succèdent. La méthode Pilates est idéale pour muscler votre ventre et pour rééduquer votre ceinture abdominale.

Par l’intermédiaire d’exercices adaptés en intensité, nous vous aiderons à retrouver la ligne, à renforcer vos muscles et à vous redonner une silhouette harmonieuse. Les changements physiques post accouchement fatiguent énormément. En pratiquant la méthode Pilates post-partum certaines maman récupèrent plus rapidement sur le plan moral et physique.

La pratique du pilates post accouchement vous permettra de mieux vivre les changements physiques et le stress subit pendant et après l’accouchement. Le Pilates tonifie votre corps, fortifie votre plancher pelvien et renforce votre ceinture abdominale. C’est un atout pour votre équilibre et votre bien-être.