Au centre Chrysalid, nous accueillons aussi bien des personnes en bonne santé que des personnes convalescentes des suites d’une maladie ou d’une intervention chirurgicale ayant occasionnées des fontes musculaires ou des pertes d’amplitude articulaire, ainsi que des personnes obèses.
Elle s’adresse également aux séniors puisque cette méthode se préoccupe des problèmes qui apparaissent suite aux changements du corps, (diminution de la force, de la mobilité et de l’équilibre, augmentation de la fatigue, baisse de la concentration et de la mémoire), qui surviennent avec l’avancée de l’âge.
Pour les femmes enceintes, les exercices Pilates apportent une préparation idéale à l’accouchement et sont une étape importante pour récupérer après celui-ci.
Les enfants et adolescents présentant des troubles de la statique vertébrale ( hyperlordose, hypercyphose ou scoliose) trouveront à travers les exercices de renforcement musculaire, le moyen de réharmoniser leurs courbures vertébrales et de grandir dans de bonnes conditions pour prévenir tous les maux de dos de l’âge adulte.
Les sportifs, du fait de la répétition d’un geste souvent asymétrique, pourront également rééquilibrer leur musculature et, par conséquent prévenir les traumatismes. La méthode Pilates vient alors en complément de leur entrainement.
Le rayon d’action de la méthode Pilates est donc très large et sait s’adapter à tous les profils du genre humain.
Cette méthode est autant éducative par la découverte du schéma corporel et les sensations musculaires qu’elle procure mais également rééducative par tous les rééquilibrages qu’elle engendre, sur les plans musculaires, articulaires, respiratoire, digestif et équilibre nerveux.
C’est une méthode GLOBALE qui, comme son fondateur, Joseph Hubertus Pilates le décrivait, amène une synergie entre le corps et l’esprit.
